A „nemek” ereje az álláskeresésben

Elutasítást kapni sose jó. A sokadik sikertelen pályázat után az embernek még az életkedve is elmegy, nem igaz? Pedig az álláskeresésnél a „nem” az egyik legfontosabb erőforrásod lehet.

Első számú törvény: Egyből egy az álláskeresésben nem létezik!

Olyan jó pályázatot ma senki nem tud összerakni, amit elég egyetlen helyre beadni, mert biztosra veheted, hogy felvesznek.

Ilyet még én se tudok neked írni. Ahogy egyetlen állásinterjúval se fogsz valószínűleg az álomállásba dobbantani.

A siker ugyanis nem csak a beadott önéletrajzon múlik. Hanem az egész álláskeresési stratégiádon.

Miért? Mert az álláspiac megváltozott. Nem ugyanazok a számok pörögnek most, mint 3-5 éve.

5 éve ha egy jó szakember voltál és váltani akartál, elég volt jelentkezni 5-6 helyre. Abból biztos, hogy legalább 3 interjúra behívtak, majd kaptál 2 ajánlatot és kész, meg is volt az új állásod.

Most mi történik? Egy szakértő pozícióra érkezik alsó hangon 350-500 pályázat. A vezetői állásokra befut 180-300 önéletrajz. Olyan elképesztő számok vannak most a piacon, amelyek mindkét oldalt – az álláskeresőket és a HR-eseket is – konkrétan mellbevágnak.

llyen mennyiségnél a kiválasztás folyamata is megváltozik:

  • Egy önéletrajzra nem 30 másodperc jut, hanem 5–6 másodperc.
  • Ha nem kerülsz be a „jó kupacba”, lehet, hogy hónapokig sem kapsz visszajelzést.
  • És még egy jó CV mellett is könnyen jöhetnek a „nem” válaszok.

Ha valaki a korábbi tapasztalataiból indul ki – például:

„eddig is hívtak egyik állásból a másikba”
„eddig is felvettek pár önéletrajz után”

akkor az új piaci valóság különösen nagy pofonként érheti.

Hogyan védheted ezt ki?

Egyetlen módon: Tanulj meg profin állást keresni!

Akármilyen jó szakember vagy, az állásváltásra tudatosan fel kell készülni.

Nem elég néhány véletlenszerűen elküldött önéletrajz.

Sok helyre kell pályázni – ezt hívjuk elhelyezkedési mateknak.

  • Ha nincs állásod, minimum 15–20 pályázat havonta.
  • Ha van állásod, akkor is 10–12 célzott (cégre és pozícióra szabott) jelentkezés szükséges.

És igen: bele kell törődni abba, hogy lesznek elutasítások.

De ha nagy arányban pályázol, az elutasítás nem lesz baj, mert jönni fognak az igenek is!

Nem kell minden pályázatnak sikerülnie.
Nem kell minden önéletrajznak interjúval folytatódnia.
És nem kell minden interjúnak ajánlattal végződnie.

Az elutasítás a folyamat része.

Ráadásul rengeteget lehet tanulni belőle.

Hogyan profitálj a „nemekből”?

Kezdj el részletes álláskeresési naplót vezetni, amiben nyilvántartod, hogy melyik céghez pályáztál, mikor, milyen pozícióra, mi volt pontosan az álláshirdetés szövege, milyen bérigénnyel jelentkeztél, stb…

Ez egy nagyon részletes táblázat, ami a legnagyobb kapaszkodód lesz, ezt tudod ugyanis később értékelni. (Mentor Klub tagoknak a Pályaorientációs tréningen és az Állásinterjú tréningen is mutatok rá profi mintát. Ha érdekel, csatlakozz a szerda esti ingyenes, online workshopunkhoz te is!)

Az álláskeresés nem érzésre működik!

Ha nem hívnak be megfelelő arányban interjúra – vagyis minden 5–6 elküldött önéletrajz után sincs interjú – akkor két dolog lehet a háttérben:

1. Önéletrajz hiba

Ez lehet formai vagy tartalmi probléma.

Formai hiba például:

  • kéthasábos CV
  • grafikonokkal, ikonokkal van tele az önéletrajzod, amit az AI nem tud feldolgozni
  • olyan formátum, amit az ATS-rendszer nem tud értelmezni

Tartalmi hiba lehet:

  • nincs megfelelő kulcsszavazás
  • nem egyértelmű a szakmai profilod
  • nem derül ki gyorsan, hogy miért lennél jó a pozícióra
  • nem emeli ki a valódi erősségeidet

2. Pozicionálási hiba

Ez azt jelenti, hogy nem a tapasztalatodnak megfelelő szintre pályázol.

Például:

  • projektkoordinátori pozícióra jelentkezel, miközben már projektmenedzser voltál
  • értékesítési csoportvezetőnek pályázol egy Head of Sales szerepből

Ha viszont megvan a megfelelő számú interjúbehívás, de mégsem kapsz ajánlatot, akkor az már állásinterjú probléma.

Nem kell mindenkinek szimpatikusnak lenned. De 10–12 interjúból legalább 1–2 ajánlatnak ki kell esnie a csőből. Ha ez nem történik meg, akkor biztos, hogy az interjútechnikádon kell dolgozni.

A siker kulcsa: statisztika és tudatosság

2026-ban az álláskeresés három dologról szól:

  • felkészülés
  • statisztika, elemzés
  • helyes következtetések

Aki abban reménykedik, hogy majd szerencséje lesz, az könnyen csalódhat.

A gond ugyanis sosem az elutasítás. Hanem az önámítás.

A legjobb stratégia: légy proaktív!

Ha nagyon nem vagy jóban a “nem”-ekkel, és te is olyan típus vagy, aki nehezen bírja az elutasítást, akkor a legjobb önvédelmi eszköz: kezdj el tét nélkül pályázni!

Ha épp karrierváltáson gondolkozol, akkor ne várj a tökéletes pillanatra!

  • nézd meg a szektort
  • kezdj el tanulni
  • figyeld az álláshirdetéseket
  • gyűjtsd ki az érdekes cégeket
  • és menj el interjúkra

Csak így fogsz valódi visszajelzést kapni a piactól, hogy mi hiányzik? Min kell javítani? Mit kell még tanulni?

Ha tét nélkül pályázol, a „nem” nem fog fájni.

Gondolj csak bele, a “legrosszabb”, ami történhet, hogy kapsz egy jó ajánlatot. A legjobb pedig, hogy amikor már valóban téttel mész és tényleg komolyan gondolod a váltást, lesz egy komoly interjútapasztalatod, és egy pontos képed magadról.

Ne feledd: a „nem” nem kudarc. Hanem csak egy visszajelzés.

Egy adatpont.
Egy tanulási lehetőség.
Egy lépés az „igen” felé.

Hajrá, sok sikert és minél több “igent” kívánok neked az álláskereséshez!

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan írj olyan önéletrajzot, ami nem a „nemek” számát növeli, hanem az állásinterjú behívásokat, akkor gyere és csatlakozz a szerda esti, ingyenes, online CV workshopunkhoz, ahol lépésről lépésre megmutatjuk:

  • hogyan építs fel ATS-kompatibilis önéletrajzot,
  • hogyan pozicionáld magad jól a piacon,
  • és hogyan növeld meg radikálisan a behívások számát.

A részvétel ingyenes, itt tudsz regisztrálni rá. ››

A szerzőről

Picture of Tihanyi Gabriella

Tihanyi Gabriella

Tihanyi Gabriella a Mentor Klub senior karrier-tanácsadója több, mint 20 éves HR szakmai tapasztalattal rendelkezik. Dolgozott multinacionális cégnél, magyar nagyvállalatnál, az állami szférában és a KKV szektorban is. Többek között az Erste Bank HR vezetőjeként is találkozhattál a nevével. Emberi erőforrás szakon végzett közgazdász, karrier-tanácsadó és karriercoach, munkajogi szakokleveles tanácsadó, akkreditált nemzetközi DISC – TTI tanácsadó, Bardo Extrém Coach. Rendszeres előadó konferenciákon és karriernapokon. Meghívott előadó az InnovationLab, a BBJ és a HR Maraton konferenciákon és karriernapokon.

Szólj hozzá

Fontos a fejlődés számodra?

Lépj szintet a Karrier Hack módszer segítségével!

Ismerj meg egy újfajta karriertervezési módszertant, amellyel minden eddiginél gyorsabban érheted el karriercéljaidat! Végre tisztán láthatod, hogy mi az az értékes tudás, ami kiemel téged az álláspiacon.

akkor gyere és csatlakozz az ingyenes, élő, online előadásomhoz!

POCSÉK MELÓBÓL JÓL FIZETŐ ÁLOMMUNKÁBA

Ha Te is úgy érzed, nem látod a teljes képet, nem látod át a trendeket, csak azt tudod, hogy ami eddig ment, az már valahogy nem működikelveszettnek tűnnek a lehetőségek, vagy épp most keresnél új utat, de fogalmad sincs merre indulj – ez a webinár Neked szól! Végre tisztán láthatod, hogy mi az az értékes tudás, ami kiemel téged az álláspiacon.

akkor gyere és csatlakozz az ingyenes, élő, online előadásomhoz!

Gerilla Mentor Klub | 1094 Budapest, Márton utca 37. | Ügyfélszolgálat: 06-20-779-3373 | ÁSZF  | ANY |
Felnőttképzési tevékenység nyilvántartásba vételi száma: B/2021/000560 |
Felnőttképző engedély száma: E/2022/000028